Sportska masaža je specifična vrsta tretmana koja podrazumeva specijalne terapeutske zahvate čiji je cilj brža i potpunija priprema sportista i sportistkinja za treninge. Sportska masaža omogućava kako intenziviranje i produžavanje vremena samog treninga tako i povećanje sportske moći.
Masaža stimuliše brže i potpunije odstranjivanje svih nepoželjnih ili štetnih posledica zbog pojačane fizičke aktivnosti, zbog čega se smatra neophodnom i preporučuje se svim ljudima koji se bave nekom vrstom sporta, bilo profesionalno ili amaterski.
Ko ne sme da propusti sportsku masažu?
LJjudi koji se rekreativno bave sportom nikako ne treba da propuste sportsku masažu. Baš kod njih je česta pojava nakupljanja mlečne kiseline, koja, ako se ne leči na vreme, počinje da predstavlja ozbiljan akutni problem. Bavite se sportom na pravi način.
Kada se primenjuje sportska masaža?
- Sportska masaža je delotvoran tretman naročito posle treninga, dugotrajnog naprezanja i forsiranja mišića. Usled preteranog rada mišića, dolazi do nagomilavanja mlečne kiseline koja izaziva mišićnu napetost i bol. Primenom sportske masaže možete sanirati najčešće sportske povrede kao što su bacački lakat, teniski lakat, plivačko rame, skakačko koleno i mnoge druge. Međutim, mi preporučujemo sportsku masažu i onda kada konkretne povrede nema, jer verujemo da je preventiva najvažnija u očuvanju zdravlja Vašeg organizma.
- U ordinaciji Fiziomedika radimo i pripremne sportske masaže koje imaju za cilj relaksaciju Vašeg perifernog nervnog sistema, prokrvljenost mišića i osposobljavanje tela za predstojeće fizičke napore.
