Saveti za sjajan oporavak i negu kože nakon letovanja
Leto je prošlo u trenu, a Vaša koža je verovatno doživela mnogo stresa tokom ovih sunčanih dana na plaži. Bez obzira na to koliko pažnje ste posvetili zaštiti od sunca, važno je sada posvetiti se i nezi posle letovanja kako biste vratili koži sjaj i vitalnost. Evo nekoliko korisnih saveta za sjajan oporavak i negu kože nakon letovanja.
Sunce, morska voda i vetar mogu ostaviti kožu dehidriranom. Osigurajte dovoljno hidratacije unošenjem puno tečnosti i korištenjem hidratantnih krema za lice i telo. Bogate formule koje sadrže hijaluronsku kiselinu i glicerin pomažu koži da zadrži vlagu.
Nakon letovanja
- Nakon letovanja, koži će biti potrebno nežno oslobađanje od mrtvih ćelija kako bi ponovo zasijala. Upotrebite blagi piling proizvod jednom do dva puta sedmično kako biste pomogli koži da se regeneriše. Ovo će, takođe, pomoći boljoj apsorpciji proizvoda za negu kože.
Nakon izlaganja suncu
- Nakon izlaganja suncu, Vaša koža će možda osećati umor i iscrpljenost. Odaberite proizvode za negu koji sadrže antioksidanse poput vitamina C i E kako biste obnovili kožu i zaštitili je od slobodnih radikala.
Ako ste imali duži boravak na suncu, možda će Vam biti potrebna posebna nega posle sunčanja. Gelovi sa alojom vera će umiriti crvenilo i iritaciju, dok će kreme sa pantenolom pomoći obnovi oštećene kože.
Iako ste se vratili sa odmora, to ne znači da trebate prestati koristiti zaštitu od sunca. Uključite proizvode sa SPF-om u svoju svakodnevnu rutinu kako biste kožu zaštitili od daljeg oštećenja od UV zračenja.
Uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem, zdravim mastima i proteinima doprinosi zdravlju kože iznutra. Omega-3 masne kiseline iz ribe, orašastih plodova i lanenih semenki mogu dodatno podržati kožu u oporavku.
Nakon nekoliko dana pažljive nege, Vaša koža će Vam zahvaliti sjajem i mekoćom. Ne zaboravite da je doslednost ključna za postizanje dugotrajnih rezultata. Uživajte u svom oporavku i nezi kože nakon ovogodišnjeg letovanja!
Email adresa:
office@fiziomedika.rs
Kontakt telefon:
063 351 310
018 350 3100
Lokacija:
Dobrile Trajković 11,
18000 Niš,
Republika Srbija
Radno vreme:
Pon - Pet: 09:00 - 21:00
Subota: 09:00 - 14:00
Nedelja: Ne radimo
